Instructions de méditation pour la vie quotidienne - La respiration yoguique
Jeudi 8 mars : 20h
L’esprit, naturellement, est vaste, spacieux et clair. Pourtant au quotidien ce n'est pas cet aspect qui ressort dans nos actes, nos pensées et nos paroles. Il y a comme une sorte de séparation entre la méditation formelle sur le coussin et nos agissements ensuite. Connaitre, et utiliser sa respiration, même dans les états post méditation peut être un outil puissant de contrôle de l’esprit.
Lama Nygiam nous donnera, au cours de cette soirée ,des instructions pour des pratiques quotidiennes sur la respiration.
Intervenant(e):
Participation Adhérents:
12€
Participation Non Adhérents:
15€