Atelier Equilibre Cœur-Corps-Esprit

Samedi 24 juin : 10h00 - 12h30 et 14h30 - 16h 

Développer ses compétences relationnelles : Une pratique d’amour au quotidien

L'enjeu : 

  • Parce que les conflits naissent, en partie, d’un manque de com-munication et d’ouverture
  • Parce que la plupart du temps nous imposons notre point de vue ;
  • Parce que se faire entendre et comprendre reste difficile ;
  • Parce qu’accueillir l’autre, l’alter égo, est un véritable défi au quotidien…
  • La communication interpersonnelle est un enjeu crucial de société. Comment croire, en effet, que nous pourrions vivre dans un monde meilleur si nous ne savons pas nous parler au quotidien ?
    C’est pourquoi, et parce qu’il est urgent de développer ses propres compétences au service d’une relation plus sereine et plus riche, nous proposons durant cette journée de (re)découvrir de façon théorique et pratico-pratique des outils de communication issues de la Communication Non Violente, de l’analyse transactionnelle, de la PNL et de la facilitation relationnelle.

Nos objectifs durant cette journée seront :

  • Générer une présence juste pour soi et pour l’autre
  • Accueillir les émotions 
  • Communiquer avec bienveillance

Au programme :

Ce programme se veut une trame permettant un maximum d’échanges et de partage d’expérience ; nous reviendrons aussi sur des théma-tiques déjà abordées lors de la précédente session.

  • La construction du modèle du monde
  • Les positions de vie avec le test
  • L’expression de besoin
  • L’expression bienveillante de l’opposition
  • L’écoute active et bienveillante

Pratique

  • L’état coach et la présence
  • L’accueil et la respiration d’ouverture
  • La calibration
  • La synchronisation
  • Le toucher
  • La communication proactive
Intervenant(e): 

Esther Barale Cherpreau

Esther Barale Cherpreau accompagne depuis une quinzaine d’années les personnes et les entreprises sur les thématiques de la communication et de l’accompagnement au changement. Elle forme aussi les personnels soignants, infirmiers, cadres, aides-soignants… qui accompagnent les personnes en fin de vie. Son credo : « derrière toute parole, il y a une intention » : comment interagir en toute authenticité, bienveillance et transparence dans le respect et la présence pour soi, l’autre et le système ? Esther est coach professionnelle (RNCP) ; Maître praticienne en PNL, Thérapeute en hypnose Ericksonienne et praticienne en dynamique des systèmes. Elle a suivi le cycle MBSR et pratique le Hatha yoga (selon Eva Ruchpaul).  
Participation Adhérents: 
12€
Participation Non Adhérents: 
20€

Enseignements et conférences

​​​​ Des enseignements fondés sur les textes fondamentaux de la tradition sont dispensés pas des maitres, des érudits en philosophie (Khenpos) et des enseignants qualifiés (Lamas), permettents d'étudier, de refléchir et de mettre en pratique le bouddhisme. Le but est d'amener l'esprit sur le chemin de la sérénité en vue de l'Eveil et d'appliquer ces enseignement dans la vie quotidienne.