Mercredi 2 juin et jeudi 3 juin : 20h - 21h30/22h
2 soirées autour du thème de la méditation du calme mental - Shiné :
Rappel des instructions et sessions de méditation - pratiques
Questions / réponses le jeudi soir
Shiné signifie en tibetain « calme mental ». Connaître les principes de cette méditation est donc essentiel pour celles et ceux qui souhaitent suivre le chemin de la libération de la souffrance.
Cette méditation permet de mieux se connaître , de se calmer en apprenant à poser son regard à l’intérieur , et à ne plus réagir de manière négative à toute situation qui nous est contraire.
Le calme qui s’élève progressivement permet de passer ensuite au stade de la méditation de la vision pénétrante - Laktong -
En même temps que nous devenons plus calme et plus conscient des émotions qui perturbent , la sagesse , l’amour et la compassion s’élèvent également , prennent de plus de force en nous et font de plus en plus sens.
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