Méthodes et outils pour ne plus avoir peur

Mardi 16 mai : 20h

Faire face à ses peurs , les surmonter , les transcender, en tirer l’énergie de sagesse est probablement le défi le plus difficile que nous ayons , en tant qu’humain à relever .Nos vies sont pour la majorité d’entre nous , teintées d’un fond d’angoisse et de peurs .Elles sont multiples et variées et toutes les émotions sont fondées sur la peur : Par exemple la peur de l’inconnu, d’avoir faim ou soif, de perdre ses proches ou ses amis, de perdre sa position sociale ou sa sécurité matérielle, sans oublier la peur viscérale de la maladie, de la vieillesse et de la mort. Elles sont source de beaucoup de souffrances.
Le bouddhisme offre différentes réponses qui donnent la possibilité de lâcher le contrôle, de reconnaître la nature de l’esprit et de s’ouvrir à l’amour, la compassion et la détente.