L’Attention, coeur de la méditation
Mardi 4, Mercredi 5 et Jeudi 6 : 20h
Au cours de trois soirées alternant explication, pratique et médiation, nous chercherons à acquérir le juste équilibre entre vigilance et détente, entre attention et lâcher prise. Il s’agit ainsi de cultiver une attention bienveillante afin d’accueillir ce qui advient sans jugement, et acquérir une véritable stabilité de l’esprit. Ainsi, en plaçant l’attention au cœur de la méditation, nous pourrons aussi graduellement l’intégrer à chaque instant de notre quotidien.
Les tarifs affichés sont par soirée
Intervenant(e):
Participation Adhérents:
5€
Participation Non Adhérents:
7€